+300 pessoas
acompanhadas ao longo da minha trajetória profissional
Sobrecarga e Burnout
Saúde mental feminina
Sobre mim
Psicóloga e pessoa
Sou psicóloga CRP 12/24882 formada pela UNOESC e pós-graduada em Psicologia Organizacional e do Trabalho pelo IPOG.
Há 3 anos dedico minha carreira ao cuidado de mulheres que se sentem sobrecarregadas, esgotadas e distantes de si mesmas por conta da relação que construíram com o trabalho. Essa realidade faz parte da minha trajetória profissional há mais de 4 anos, período em que acompanho de perto os impactos das experiências profissionais na saúde mental feminina, tanto em suas rotinas e desafios diários quanto na prática clínica.
Minha atuação é fundamentada na Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), uma perspectiva humanista que reconhece você como protagonista do seu processo. Nas sessões, meu papel é caminhar ao seu lado com escuta empática, acolhimento e intervenções que respeitam o seu tempo, sua história e suas necessidades.
Acredito que ninguém deveria precisar adoecer para sustentar suas conquistas. Por isso, ofereço um espaço seguro, ético e baseado na ciência para que você possa compreender seus limites, fortalecer sua autoconfiança e construir uma relação mais saudável com o trabalho e consigo mesma.
Para você
Como a terapia pode te ajudar
Fortalecer sua autoestima
Reconheça seu valor para além do que você produz ou entrega. A terapia pode ajudar a desenvolver uma relação mais segura consigo mesma, fortalecendo sua autoconfiança e suas escolhas.
Estabelecer seus limites sem culpa
Quando você se torna a pessoa que resolve tudo, é comum deixar suas próprias necessidades em segundo plano. A terapia ajuda a compreender esse padrão e construir formas mais saudáveis de lidar com as demandas do dia a dia.
Resgatar seu propósito profissional
Viver cansada o tempo todo não deveria ser normal. A terapia oferece um espaço para compreender os sinais do seu corpo e da sua mente, prevenindo que a sobrecarga continue afetando sua saúde e qualidade de vida.
Desenvolver relações mais saudáveis
É possível trabalhar com comprometimento sem viver em constante estado de alerta. A terapia auxilia na construção de uma relação mais equilibrada com suas responsabilidades, sem que sua vida gire apenas em torno delas.
Depoimentos
Quem escolheu cuidar de si
Entenda
Como funciona
Primeiro contato
O primeiro passo acontece pelo WhatsApp. Nesse momento, acolho sua demanda, esclareço suas dúvidas e compreendo melhor o que você está buscando, para que possamos avaliar juntas como posso ajudar.
Espaço seguro, ético e sigiloso
A terapia é um espaço de escuta acolhedora, ética e confidencial, onde você pode falar sobre suas experiências, dificuldades e sentimentos sem medo de julgamentos.
Atendimento Online
A terapia acontece de forma online, permitindo que você seja acompanhada com conforto, privacidade e flexibilidade, independentemente de onde estiver.
Clareza para mudanças
Ao longo do processo, você desenvolve mais consciência sobre seus padrões, fortalece sua autoconfiança e encontra caminhos mais saudáveis para lidar com os desafios da vida e do trabalho.
Um processo no seu tempo
Cada processo é único. As reflexões e intervenções são conduzidas respeitando sua história, seu momento de vida e o ritmo que faz sentido para você.
Frequência das sessões
As sessões acontecem, de forma semanal, com condução individualizada e alinhada às suas necessidades, objetivos e evolução ao longo do processo terapêutico.
Autocuidado
Invista em sua saúde mental
Ao escolher uma profissional, é importante considerar não apenas o valor do atendimento, mas principalmente aspectos como a qualidade, a formação e a orientação do vínculo construído ao longo do processo.
Por questões éticas, o Conselho Federal de Psicologia não permite que os valores das sessões sejam divulgados publicamente. Para mais informações, entre em contato.
Acompanhamento
Se você sente que
Está sempre cansada, mas mesmo descansando não consegue recuperar as energias.
Perdeu o prazer pelo que faz e já não encontra o mesmo sentido na sua trajetória profissional.
Tem dificuldade em estabelecer limites sem sentir culpa ou medo de decepcionar alguém.
Se cobra constantemente e sente que nunca faz o suficiente, mesmo se dedicando ao máximo.
Vive em estado de alerta, preocupada com o próximo problema, tarefa ou cobrança.
Se sente distante de si mesma e já não sabe exatamente o que deseja para sua vida profissional.
Esse pode ser o momento ideal para iniciar seu processo terapêutico.
CRP 12/24882
Paola Eloisa
Psicóloga especializada em saúde mental no trabalho, que ajuda mulheres que se sentem sobrecarregadas, esgotadas ou distantes de si mesmas por conta da relação que construíram com a vida profissional.
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